Les bienfaits de la thalassothérapie

Samedi 29 août 2015 à 14h38

On ne démontre plus les bienfaits physiques et psychiques d’une cure de thalassothérapie. Les instituts agréés offrent aujourd’hui une grande palette de soins pour cibler la cure idéale, et répondre aux besoins de tous.


Crédit photo Jean Marc Palisse

Eau : origine de la vie
Bien plus qu’une simple remise en forme, la cure de thalassothérapie procure un véritable moment de bien être à l’organisme tant sur le plan physique que moral. L’eau de mer, connue pour ses vertus thérapeutiques depuis l’Antiquité, est l’élément de base de la thalassothérapie. Elle contient de nombreux oligo-éléments et sels minéraux indispensables au bon fonctionnement de nos organes. « L’homme dans son milieu intérieur transporte une petite parcelle d’océan », résumait René Quinton (1866-1925) dans son ouvrage L’eau de mer – Milieu organique (1904). Ce biologiste français a démontré le lien direct entre l’eau de mer et le plasma sanguin en expliquant que les premières cellules vivantes sont apparues dans la mer, d’où les similitudes avec le corps humain et le milieu marin. À l’image d’un aquarium, l’eau de notre corps se trouble en vieillissant, et qu’au contact de l’eau de mer, notre organisme se charge naturellement en oligo-éléments, sels minéraux et vitamines dont il a besoin (iode, fer, zinc, potassium, magnésium, calcium, vitamines A, C…). De cette manière, il se purifie, se régénère, et retrouve son équilibre vital.

 

Les vertus du milieu marin
En thalassothérapie, l’eau de mer, filtrée puis chauffée entre 31 et 34 degrés, permet de dilater les pores de la peau, et d’éliminer les toxines. Elle stimule la circulation sanguine et le système cardio-vasculaire. Sa forte densité en chlorure de sodium (27 g par litre) lui donne une plus grande portance que l’eau douce, et facilite grandement les mouvements. Elle apaise les douleurs et libère les tensions du corps et de l’esprit. En plus de l’eau de mer, la thalassothérapie utilise tous les bienfaits du milieu marin : air marin, boue et algues marines, sable et autres substances extraites de la mer. L’air marin, riche en oligo-éléments, favorise la dilatation des capillaires et accélère les échanges entre le corps humain et le milieu marin. Il purifie les voies respiratoires, détend et permet au corps de retrouver du tonus. Les algues et boues marines sont un concentré d’oligo-éléments et regorgent de principes actifs aux nombreuses propriétés thérapeutiques (cicatrisant, antiseptique, absorbant, anti-inflammatoire, sédatif, stimulant, rééquilibrant, et antiviral).

 

Les soins en thalassothérapie
Les établissements de thalassothérapie mettent à disposition des curistes une multitude de soins spécifiques en fonction des besoins thérapeutiques. Les soins par l’eau de mer comprennent entre autres les jets, les propulseurs, les drainages, les bains bouillonnants ou froids, les hydromassants, les modelages sous affusion, les douches toniques ou relaxantes, mais aussi les soins à base d’algues ou de boues marines : enduits, enveloppements, etc. Ces soins ont pour objectif de réactiver le retour veineux, soulager les douleurs articulaires et les rhumatismes, lutter contre les maladies de la peau, la cellulite, le stress, les troubles du sommeil, éliminer la fatigue, la nervosité ou tout simplement faire le plein de vitalité.

 

Prendre soin de son corps et de son esprit
Une thalassothérapie, c’est aussi profiter d’un cadre naturel exceptionnel, combinant forme, détente et découverte. La plupart des centres de thalasso se situent sur des sites privilégiés en bord de mer. Certains instituts proposent même des séjours « sport et remise en forme ». Cette halte maritime, qu’elle soit préventive ou curative, permet de s’occuper de soi, de retrouver un équilibre biologique, et une harmonie entre le corps et l’esprit.

 


Les soins de thalassothérapie sont sous surveillance médicale, et sont déconseillés aux femmes enceintes de plus de six mois, en cas de fractures non consolidées, maladies cardiaques, allergies à l’iode, et pathologies sévères.

 

Les photos sont issues de Carnac Thalasso, rendez-vous sur leur site internet pour plus d'informations.


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