La thalasso et ses bienfaits

Mercredi 1 mars 2017 à 16h36

Cette semaine, Nautisme.com vous a concocté un dossier spécial thalasso. Aujourd'hui, découvrez ce qu'est la thalasso, ainsi que ses bienfaits. 

Cette semaine, Nautisme.com vous a concocté un dossier spécial thalasso. Aujourd'hui, découvrez ce qu'est la thalasso, ainsi que ses bienfaits. 

Qu'est ce qu'est la thalassothérapie ?

Le terme "thalassothérapie" a vu le jour en France en 1865 grâce au docteur Joseph La Bonnardière qui eut l'idée de combiner deux mots grecs pour prôner les bienfaits des bains à l’eau de mer : thalassa qui signifie mer et therapeia, qui correspond au soin ou au traitement.

La thalassothérapie consite à mettre à profit les bienfaits de l'eau de mer, de la boue marine, des algues et du climat marin, les centres étant principalement situé en bord de mer. Toujours sous surveillance médicale, vous serez dans un environnement calme et serein pour vous détendre et profiter du bien-être de la cure. Ces soins sont préventifs et curatifs et s'adressent aux personnes de tous âges, de tous sexes en bonne santé comme souffrant de troubles ou maladies.

La thalassothérapie est recommandée pour la prévention des rhumatismes, la remise en forme, la rééducation post-accouchement et pendant la grossesse ainsi que pour l'amincissement.

Ses bienfaits

L'utilisation de l'eau de mer permet de régénérer l'organisme et de soigner certaines infections. En effet, celle-ci contient de nombreux sels minéraux essentiels pour l'organisme tels que du chlorure de sodium, du potassium, du magnésium ou du calcium. Tous ces éléments montrent que la composition de l'eau de mer est proche de celle des liquides intérieurs du corps. C'est pourquoi elle est si bénéfique pour la santé car elle apporte de nombreux oligos-éléments, des vitamines et des minéraux. 
En effet, si vous restez une quinzaine de minute dans l'eau de mer chauffée entre 37 et 40°C, vos pores pourront se dilater, ce qui facilitera la pénétration et l'action immédiate des ions négatifs sur votre corps.

Les différentes cures thalassothérapeutiques
Des cures sont proposées pour tous types de soins.

Que vous soyez jeune ou future maman, partez en thalasso pour récupérer de votre fatigue, combler les carences accumulées pendant la grossesse. A Athlantal, découvrez un programme conçu spécialement pour vous avec 24 soins étalés sur 6 jours. Pour 1197€, vous serez en demi-pension pour 7 nuit dans un hôtel 3 étoiles avec un accès libre à la piscine ainsi qu'à l'espace détente et forme.

Vous n'en pouvez plus d'être stressé ? Testez la cure "anti stress" comme celle proposée par SpaDreams, qui vous offre une récupération optimale. Des cures sont disponibles à partir de 123 € selon la durée du séjour et le choix des soins que vous voulez.

Si vous voulez perdre du poids tout en vous relaxant, testez la thalasso minceur de Brides-les-Bains, désignez comme la référence en la matière. Les cures agissent sur de nombreux points : la diététique, les activités physiques et les soins thermaux minceur. Comptez un budget de 1113 € pour 7 nuits en demi-pension avec les soins et l’accès aux infrastructures.

Il existe aussi des thalassos anti-âge. Rendez vous à Carnac après avoir choisi la formule qui vous correspond le mieux parmi toutes celles proposées à partir de 99€. 

Parmi les nouvelles cures, nous vous proposons : 

La detox digitale qui peut se faire à St-Jean-de-Luz avec Thalazur. Vous déposerez votre portable à l'arrivée, pas de télévision mais une chaîne hi-fi, des livres, des jeux de société, des coloriages anti-stress... Grâce à cela, vous pourrez lâcher prise entre les soins et les longues marches proposés. 
Avec Thalazur, prévoyez un budget moyen de 900€ pour 3 jours et 12 soins.


A Saint-Malo, profitez d'un équilibrage émotionnel axé sur le développement personnel et l'harmonie intérieure. Vous pourrez faire du yoga, de l'aquarelaxion ou encore vous détendre avec un modelage énergétique.

Alliance Pornic Resort Hotel Thalasso & Spa vous propose une cure luminescence. Celui-ci pourra booster votre potentiel énergétique cellullaire et vous permettre de lutter contre le stress et l'insomnie grâce aux propriétés thérapeutiques de la lumière. Profitez d'un sauna infrarouge ou essayez l'hypnose.
Pour un séjour de 4 jours, comptez un budget de 1160€.

Retrouvez votre énergie, confiance en vous et une concentration de plomb grâce à la cure Yoga proposée par Thalasso Concarneau Spa Marin. De nombreuses activités y sont proposées telles que l'aquagym, la réflexologie, le "mindful eating" et la méditation. Vous pourrez aussi faire 3h de yoga par jour. 

Apprenez à respirer au Sofitel Quiberon Thalasso Sea & Spa. Grâce à la méthode Vital'Respir, recentrez-vous par la respiration. Pendant 4 jours, profitez de 13 soins et activités proposés par le centre.

Les différents soins possibles

L’aquagym
Ce sport allie la détente, le plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Le bain bouillonnant ou hydromassant
C'est un soin en baignoire d'eau de mer chauffée entre 34° et 37°C. Il peut être stimulant ou relaxant selon la force de ses jets.
Ce soin est recommandé pour une meilleure circulation sanguine et pour lutter contre les contractions musculaires, les oedèmes ou la cellulite.

Les douches au jet ou sous-marines
Les douches au jet sont en fait des massages à distance effectuées à l'aide d'une lance à multiples jets d'eau de mer. Selon la pression exercée, l'effet peut être soit : décontractant (douche en pluie) ; relaxant (douche baveuse) ou tonique (douche percutante). Ces soins sont recommandés pour lutter contre la fatigue, les problèmes de circulation sanguine, de cellulite, de contractions musculaires et d'arthrose.

Les applications de boues
Ces applications de boues thérapeutiques chaudes se font sur les zones douloureuses du corps. Elles  possèdent aussi des vertus antalgiques et anti-inflammatoires sur les articulations.
Ces soins sont recommandés pour lutter contre les rhumatismes et les problèmes de peau (acné, eczéma...).

Les modelages

Ce sont des massages non médicaux qui permettent une relaxation globale du corps ou simplement du visage.


Rendez-vous demain pour découvrir tous nos conseils pour bien choisir votre thalasso !

 

L'équipe
Geoffroy Langlade
Geoffroy Langlade
Geoffroy Langlade est le directeur des contenus chez Figaro Nautisme. Il est également réalisateur et producteur de programmes tv & web dans le domaine du sport, de l'art de vivre et du nautisme. C’est également et surtout, un fan de motonautisme avec plus de 500 tests de bateaux à moteur ou yachts à son actif, à travers le monde, de Cannes à La Rochelle en passant par Istanbul ou Miami. Un métier passionnant qui lui permet de naviguer sur quelques unes des plus belles unités de la planète…
Nathalie Moreau
Nathalie Moreau
Nathalie Moreau est l'atout voyage et évasion de l'équipe, elle est passionnée de croisières et de destinations nautiques. En charge du planning rédactionnel du site figaronautisme.com et des réseaux sociaux, Nathalie suit de très près l'actualité et rédige chaque jour des news et des articles pour nous dépayser et nous faire rêver aux quatre coins du monde. Avide de découvertes, vous la croiserez sur tous les salons nautiques et de voyages en quête de nouveaux sujets.
Sophie Savant Ros
Sophie Savant Ros
Sophie Savant-Ros, architecte de formation et co-fondatrice de METEO CONSULT est entre autres, directrice de l'édition des « Bloc Marine » et du site Figaronautisme.com. Sophie est passionnée de photographie, elle ne se déplace jamais sans son appareil photo et privilégie les photos de paysages marins. Elle a publié deux ouvrages consacrés à l'Ile de Porquerolles et photographie les côtes pour enrichir les « Guides Escales » de Figaro Nautisme.
Norbert Conchin
Norbert Conchin
Norbert Conchin est originaire de Paris mais très vite il prend le large pour découvrir le monde. Un premier voyage aux Antilles sur un Ketch puis un tour du monde dans la Marine lui donne le goût de la navigation. Il prend le chemin des côtes normandes pour exercer sa passion de la voile et de la régate. Décidé à vivre de sa passion, il travaille à partir de 1996 pour différents supports de la presse nautique avant de collaborer au Figaro Nautisme depuis 2017.
Albert Brel
Albert Brel
Albert Brel, parallèlement à une carrière au CNRS, s'est toujours intéressé à l'équipement nautique. Depuis de nombreuses années, il collabore à des revues nautiques européennes dans lesquelles il écrit des articles techniques et rend compte des comparatifs effectués sur les divers équipements. De plus, il est l'auteur de nombreux ouvrages spécialisés qui vont de la cartographie électronique aux bateaux d'occasion et qui décrivent non seulement l'évolution des technologies, mais proposent aussi des solutions pour les mettre en application à bord des bateaux
François Tregouet
François Tregouet
Depuis toujours, François est passionné de voile en général et de multicoques en particulier. En croisière ou en course, de l’Europe à l’Australie, il ne les délaisse que lorsque le règlement l’exige : Mini-transat, Fastnet, Giraglia… Jamais rassasié de nouveautés, il a assisté à la plupart des salons sur les cinq continents. Depuis 2018 il se consacre entièrement à la rédaction et à l’information, notamment pour Figaro Nautisme.
Eric Mas
Eric Mas
Eric Mas est l'un des fondateur de METEO CONSULT – La Chaîne Météo. Éminent spécialiste de météo, Eric est également un marin passionné qui a routé les plus grands skippers sur toutes les eaux du globe : VDH lors du premier Vendée Globe, Philippe Jeantot, Jean Maurel, Michel Desjoyeaux, Francis Joyon, et tant d'autres. Actuellement il participe au projet de Lalou Roucayrol sur son multi 50.
Michel Ulrich
Michel Ulrich
Après une carrière internationale d’ingénieur, Michel Ulrich navigue maintenant en plaisance sur son Targa 35+ le long de la côte atlantique. Par ailleurs, il ne rate pas une occasion d’embarquer sur des navires de charge, de travail ou de services maritimes. Il nous fait partager des expériences d’expédition maritime hors du commun.
Sophie Liman
Sophie Liman
Sophie est la dernière recrue de l'équipe de rédaction. Passionnée de loisirs nautiques et de voyages au bout du monde, Sophie est curieuse et dynamique, à l'affut des derniers évènements, bons plans, infos, bonnes adresses, mais ce n'est pas tout ! Douée pour le montage vidéo, elle est derrière la plupart de nos sujets multimédia et elle assure également l'animation des réseaux sociaux de Figaro Nautisme.
Thomas Darbois
Thomas Darbois
Passionné depuis son enfance par toutes les formes de glisse et par la mer, Thomas a longtemps vécu dans le nord de la Floride aux Etats-Unis. Une expérience qui lui a permis de découvrir l'univers du bateau à moteur et du catamaran à travers plusieurs essais et croisières notamment dans les Caraïbes. Il contribue régulièrement à la rédaction de Figaro Nautisme.