En mars, la température de l'eau en Méditerranée sera comprise entre 12 à 15 degrés. On constate un léger réchauffement par rapport à février, notamment sur les départements des Pyrénées Orientales, de l’Aude et du Gard. Malgré cette tendance, l’eau reste trop froide pour une baignade prolongée sans protection. Une immersion sans combinaison peut devenir inconfortable, avec un risque d'hypothermie après quelques minutes. Il est donc toujours recommandé de porter une combinaison en néoprène pour profiter de la mer en toute sécurité.
Rappel : 1 minute de baignade maximum sans combinaison par degré de température de l'eau, soit 12 minutes pour une eau à 12°C.Ces températures sont prévues par les modèles Météo Consult pour mars 2025.
Explications météorologiques : En mars, la température de l'eau en Méditerranée est influencée par plusieurs facteurs. L'allongement des journées et des températures de l’air plus douces favorisent un réchauffement progressif, en particulier dans les zones les plus ensoleillées comme la Côte d’Azur et la Corse. Cependant, ce réchauffement reste modéré en raison de la persistance des conditions hivernales et de l’impact des vents marins.
Activités nautiques recommandées : En mars, avec une eau toujours fraîche, les activités nautiques recommandées restent similaires au mois précédent. La plongée est possible avec une combinaison adaptée, tout comme le surf et le kitesurf qui nécessitent une bonne protection contre le froid. La planche à voile et le wingfoil restent envisageables pour les amateurs de glisse bien équipés. Le canoë-kayak et le stand-up paddle peuvent être pratiqués avec une combinaison, en veillant à limiter les chutes dans l’eau froide. Pour les plus téméraires, la nage en eau libre reste envisageable avec une combinaison intégrale.1. Pyrénées Orientales (66) :
Température de l'eau pour les Pyrénées Orientales : aux alentours de 12.8 degrés en moyenne pour ce mois de mars 2025 équivalente à la moyenne des normales saisonnières de 12.8°C.Voici les centres de kitesurf ouverts en mars : - SkyFly à Le Barcares (66420).- Kitesurf66, à Canet en Roussillon (66140)2. Aude (11) :
Température de l'eau pour l'Aude : aux alentours de 12.2 degrés en moyenne pour ce mois de mars 2025, contre une moyenne de normales saisonnières de 12.6°C.Voici les centres de WingFoil ouverts en mars : - Centre Nautique Narbonne Plage, à Narbonne (11100)- F400 School, à Leucate (11370)- Windykite, à La Palme (11480)3. Hérault (34) :
Température de l'eau pour l'Hérault : aux alentours de 12.2 degrés en moyenne pour ce mois de mars 2025, inférieure à la moyenne des normales saisonnières de 12.6°C.Voici les centres ouverts en mars : - Ecosystem, centre de plongée à Palavas-les-Flots (34250)- Centre Nautique, école de voile à Agde (34300)- Kite Family, école de kitesurf à Marseillan (34340)4. Gard (30) :
Température de l'eau pour le Gard : aux alentours de 12 degrés en moyenne pour ce mois de mars 2025, contre une moyenne de normales saisonnières de 12.8°C.Voici le centre ouvert en mars : - Latitude43, club de voile à Le-Grau-du-Roi5. Bouches-du-Rhône (13) :
Température de l'eau pour les Bouches-du-Rhône : aux alentours de 13.4 degrés en moyenne pour ce mois de mars 2025, légèrement au-dessus de la moyenne des normales saisonnières de 13.1°C.Voici les centres de plongée ouverts en mars : - Dune France, à Marseille (13008)- Kraken Plongée, à La Ciotat (13600)6. Var (83) :
Température de l'eau pour le Var : aux alentours de 14 degrés en moyenne pour ce mois de mars 2025, contre une moyenne de normales saisonnières de 13.3°C.Voici les centres de plongée ouverts en mars : - Lavandou plongée, à Le Lavandou (83980)- Cap Camarat Plongée, à Ramatuelle (83350)7. Alpes-Maritimes (06) :
Température de l'eau pour les Alpes-Maritimes : aux alentours de 14 degrés en moyenne pour ce mois de mars 2025, contre une moyenne de normales saisonnières de 13.4°C.Voici les centres de plongée ouverts en mars : - Centre de Plongée de La Rague, à Mandelieu-la-Napoule- Cap Ferrat Diving, à Saint-Jean-Cap-Ferrat8. Haute-Corse (2B) :
Température de l'eau pour la Haute-Corse : aux alentours de 14.8 degrés en moyenne pour ce mois de mars 2025, 1 degré de plus que la moyenne des normales saisonnières.Voici les centres ouverts en mars : - Plongée Castille, à Calvi (20260)- Club nautique d'Ile-Rousse, école de voile à L'île Rousse (20220)9. Corse-du-Sud (2A) :
Température de l'eau pour la Corse-du-Sud : aux alentours de 14 degrés en moyenne pour ce mois de mars 2025, contre une moyenne de normales saisonnières de 13.5°C.Voici les centres ouverts en mars : - Centre Nautique AquaLoisirs, à Propriano (20110)- Société Nautique de pinarello, à Porto-Vecchio (20144)
En mars, la Méditerranée commence à se réchauffer légèrement, mais l’eau reste encore fraîche pour une baignade prolongée. Sans combinaison, la sensation de froid demeure marquée, et l’immersion prolongée peut être difficile. Il est préférable d’attendre les mois à venir pour un confort optimal.
Mais n'oubliez pas : consultez les prévisions sur Météo Consult Marine pour savoir si les conditions de mer seront favorables. Et pour ne pas manquer les températures d’avril, rendez-vous le mois prochain pour notre article mensuel et restez informés toute l’année !
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