Mer Méditerranée : quelle température de l'eau pour cette première semaine de juillet ?

Portée par une canicule historique, la Méditerranée affiche désormais des températures remarquables, inédites pour un début juillet. L’ensemble du littoral dépasse les 26°C, avec des pics à 30°C dans le Gard et des pointes équivalentes atteintes ponctuellement en Corse. La Haute-Corse et la Corse-du-Sud culminent à 29,4°C, tandis que les Alpes-Maritimes atteignent 29°C. Même les Bouches-du-Rhône, d’ordinaire plus tempérées, franchissent les 27,5°C. Ce réchauffement accéléré de surface s’explique par la succession de journées caniculaires sans interruption.
À partir de 22°C, la baignade devient confortable pour la majorité des pratiquants, même sans combinaison.
Ces températures sont prévues par les modèles METEO CONSULT pour la première semaine du mois de juillet 2025.
Explications météorologiques : La canicule atteint son paroxysme en ce début de semaine, avec des températures de l’air entre 38 et 42°C dans de nombreuses régions, y compris sur le pourtour méditerranéen. Ce contexte exceptionnel empêche tout refroidissement nocturne, même en bord de mer, où les nuits restent largement au-dessus de 25°C. La chaleur accumulée dans l’atmosphère se répercute directement sur la mer, qui continue à gagner jusqu’à 1°C en quelques jours. Malgré une légère atténuation attendue en fin de semaine avec l’arrivée d’orages isolés, les températures de l’eau devraient rester durablement élevées, notamment entre Provence et Corse.
Activités nautiques recommandées : Avec des eaux comprises entre 26,6°C et 30°C, toutes les disciplines nautiques peuvent être pratiquées sans combinaison. Surf, wingfoil, kitesurf, planche à voile, plongée : les conditions sont idéales. Les sports de pagaie comme le stand-up paddle ou le kayak deviennent particulièrement agréables en début et fin de journée. Même pour la nage en eau libre, la température permet des sessions longues sans équipement thermique.
1. Pyrénées Orientales (66) :
Température de l'eau pour les Pyrénées Orientales : aux alentours de 26,6 degrés en moyenne pour cette première semaine du mois de juillet 2025, contre une moyenne des normales saisonnières de 20,7°C.
Voici les centres ouverts en juillet :
- Sailor Wake Park, club de ski nautique à Argelès-sur-Mer (66700).
- Olixkite School, école de surf à Canet en Roussillon (66140)
- Esprit Voile 66, école de voile à Saint-Cyprien (66750)
2. Aude (11) :
Température de l'eau pour l'Aude : aux alentours de 28 degrés en moyenne pour cette première semaine du mois de juillet 2025, contre une moyenne des normales saisonnières de 20,6°C.
Voici les centres ouverts en juillet :
- Kite & Foil, école de Kitesurf et WingFoil à Guissan (11430)
- L’Horizon Bleu, école de pêche et apnée à Leucate (11370)
3. Hérault (34) :
Température de l'eau pour l'Hérault : aux alentours de 29 degrés en moyenne pour cette première semaine du mois de juillet 2025, contre une moyenne des normales saisonnières de 20,5°C.
Voici les centres ouverts en juillet :
- MCK, location de kayak à Montpellier (34000)
- Bulles Plongée, école de plongée à Palavas-les-Flots (34250)
-TKC, club de Kite, Wing et Windfoil à Sète (34200)
4. Gard (30) :
Température de l'eau pour le Gard : aux alentours de 30 degrés en moyenne pour cette première semaine du mois de juillet 2025, au-dessus des normales saisonnières de 21°C.
Voici les centres ouverts en juillet :
- Latitude43, club de voile à Le-Grau-du-Roi (30240)
- Club 30 Kite, école de Kitesurf à Le-Grau-du-Roi (30240)
5. Bouches-du-Rhône (13) :
Température de l'eau pour les Bouches-du-Rhône : aux alentours de 27,6 degrés en moyenne pour cette première semaine du mois de juillet 2025, au-dessus des normales saisonnières de 21,3°C.
Voici les centres ouverts en juillet :
- Plongée Tek, école de plongée à Marseille (13000)
- Cassis kayak, location de kayaks à Cassis (13260)
- Hot School, école de Kite à Martigues (13500)
6. Var (83) :
Température de l'eau pour le Var : aux alentours de 28,4 degrés en moyenne pour cette première semaine du mois de juillet 2025, au-dessus de la moyenne des normales saisonnières de 22,1°C.
Voici les centres ouverts en juillet :
- Ecole WIng & Kite, à Giens (83440)
- Ketos Aventure, école de plongée à Sainte-Maxime (83120)
7. Alpes-Maritimes (06) :
Température de l'eau pour les Alpes-Maritimes : aux alentours de 29 degrés en moyenne pour cette première semaine du mois de juillet 2025, contre une moyenne de normales saisonnières de 23°C.
Voici les centres ouverts en juillet :
- Water free Gliss, centre de Wakesurf, wakeboard et bouée tractée à Saint-laurent-du-var (06700)
- Passion Scuba Diving, école de plongée à Saint-laurent-du-var (06700)
8. Haute-Corse (2B) :
Température de l'eau pour la Haute-Corse : aux alentours de 29,4 degrés en moyenne pour cette première semaine du mois de juillet 2025, contre 23,5°C pour la moyenne des normales saisonnières.
Voici les centres ouverts en juillet :
- Calvi Nautique Club, école de voile à Calvi (20260)
- Diving Corsica, centre de plongée à Lumio (20260)
9. Corse-du-Sud (2A) :
Température de l'eau pour la Corse-du-Sud : aux alentours de 29,4 degrés en moyenne pour cette première semaine du mois de juillet 2025, contre une moyenne des normales saisonnières de 23,3°C.
Voici les centres ouverts en juillet :
- Ecole Figari, centre de Kitesurf, Wingfoil et Windsurf à FIgari (20114)
- Aqualoisirs, centre nautique à Propriano (20110)
La Méditerranée atteint cette semaine des valeurs habituellement réservées aux pics d’août. Cette surchauffe rapide, amplifiée par la canicule, crée des conditions exceptionnelles pour la pratique des activités nautiques. Une légère baisse est envisageable d’ici le week-end, mais elle restera très modérée, surtout en Méditerranée orientale.
Mais n'oubliez pas : consultez les prévisions sur METEO CONSULT Marine pour savoir si les conditions de mer seront favorables. Et pour ne pas manquer les températures d'août, rendez-vous le mois prochain pour notre article mensuel et la semaine prochaine, pour les températures de la semaine !