Mer Méditerranée : quelle température de l’eau pour ce mois de janvier ?
En ce mois de janvier, les températures de l’eau en Méditerranée s’échelonnent globalement entre 9°C et 14°C selon les départements. Les secteurs du Languedoc et du golfe du Lion affichent des valeurs nettement inférieures aux normales saisonnières, tandis que la Corse et les Alpes-Maritimes se situent à des niveaux proches, voire légèrement supérieurs aux moyennes de saison. La baignade devient très froide sans protection thermique, mais certaines activités nautiques restent possibles avec un équipement adapté.
Rappel : prévoyez 1 minute de baignade maximum sans combinaison par degré de température de l’eau, soit environ 10 minutes pour une eau à 10°C.
Ces températures sont prévues par les modèles METEO CONSULT pour le mois de janvier 2026.
Explications météorologiques : Le mois de janvier correspond au cœur de l’hiver en Méditerranée. La combinaison de températures de l’air basses, de nuits longues et d’un ensoleillement réduit limite fortement le réchauffement diurne de la mer. Les épisodes fréquents de mistral et de tramontane accentuent le brassage des couches superficielles, favorisant une homogénéisation et un refroidissement rapide des eaux, notamment entre les Pyrénées-Orientales et les Bouches-du-Rhône. La Corse et la façade est du bassin méditerranéen bénéficient d’une inertie thermique plus importante et d’une influence maritime plus régulière, ce qui permet de conserver des températures de l’eau légèrement plus élevées malgré la saison.
Activités nautiques recommandées : Avec une eau comprise entre 9°C et 14°C, la combinaison intégrale 5/4 mm devient indispensable pour la majorité des activités nautiques : surf, kitesurf, wingfoil, voile et plongée. Sur les secteurs les plus froids du golfe du Lion, une protection renforcée (cagoule, gants, chaussons) est fortement recommandée. La baignade sans combinaison est déconseillée, même pour les plus aguerris. Les sports nautiques restent toutefois praticables pour les pratiquants expérimentés correctement équipés, tandis que la plongée demeure possible avec un équipement spécifiquement adapté aux immersions hivernales.
1. Pyrénées-Orientales (66) :
Température de l’eau pour les Pyrénées-Orientales : aux alentours de 11.6°C en janvier 2026, contre une moyenne de normales saisonnières de 11.12°C.
Voici les centres ouverts en décembre :
- Archipel Plongée, école de plongée à Argelès sur Mer (66700)
- We love Kite, école de Kite et Wingfoil à Canet en Roussillon (66140)
2. Aude (11) :
Température de l’eau pour l’Aude : aux alentours de 10.2°C en janvier 2026, contre une moyenne de normales saisonnières de 12.9°C.
Voici les centres ouverts en décembre :
- Kite Surf leucate, école de Kite à La Franqui (11370)
- Leucate Plongée, école de plongée à Leucate (11370)
3. Hérault (34) :
Température de l’eau pour l’Hérault : aux alentours de 9.6°C en janvier 2026, contre une moyenne de normales saisonnières de 12.5°C.
Voici les centres ouverts en décembre :
- Centre nautique Cap d'Agde, école de voile à Le Cap d'Agde (34300)
- ycmc, école de voile à Mauguio (34130)
4. Gard (30) :
Température de l’eau pour le Gard : aux alentours de 10°C en janvier 2026, contre une moyenne de normales saisonnières de 12.9°C.
Voici les centres ouverts en décembre :
- vivre la voile, école de voile à Le Grau-du-roi (30240)
5. Bouches-du-Rhône (13) :
Température de l’eau pour les Bouches-du-Rhône : aux alentours de 12°C en janvier 2026, contre une moyenne de normales saisonnières de 13.3°C.
Voici les centres ouverts en décembre :
- L.E.C surf club, école de surf à Saint Cyr sur mer (83270)
- CNPM, école de voile à Cassis (13260)
6. Var (83) :
Température de l’eau pour le Var : aux alentours de 12.6°C en janvier 2026, contre une moyenne de normales saisonnières de 13.5°C.
Voici les centres ouverts en décembre :
- Club de voile de Bormes à Bormes-les-Mimosas (83230)
- Six Fours Surf Club, école de surf à Six-Fours-les-Plages (83140)
7. Alpes-Maritimes (06) :
Température de l’eau pour les Alpes-Maritimes : aux alentours de 13.8°C en janvier 2026, contre une moyenne de normales saisonnières de 13.4°C. Voici les centres ouverts en décembre :
- Seafirst, à Cannes (06400)
8. Haute-Corse (2B) :
Température de l’eau pour la Haute-Corse : aux alentours de 14°C en janvier 2026, contre une moyenne de normales saisonnières de 13.5°C.
Voici les centres ouverts en décembre :
- Plongée castille, à Calvi (20260)
9. Corse-du-Sud (2A) :
Température de l’eau pour la Corse-du-Sud : aux alentours de 14°C en janvier 2026, contre une moyenne de normales saisonnières de 13.6°C.
Voici les centres ouverts en décembre :
- Jet Surf Corse, école de surf à Porto-Vecchio (20137)
La Méditerranée confirme en janvier son cœur hivernal, avec une mer nettement refroidie sur le golfe du Lion et des températures plus résistantes en Corse et sur la Côte d’Azur. Mais n’oubliez pas : consultez toujours les prévisions sur METEO CONSULT Marine pour savoir si la mer sera favorable. Et pour ne pas manquer les températures de février, rendez-vous le mois prochain pour notre article mensuel et restez informés toute l’année !
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