
Les 5 bienfaits de la nage en eau de mer
Plonger dans l’océan, c’est bien plus qu’un simple moment de fraîcheur. Depuis l’Antiquité, les vertus de l’eau de mer sont vantées pour leurs effets sur la santé et le bien-être. Aujourd’hui encore, de plus en plus de sportifs et d’adeptes du bien-être choisissent la nage en mer comme activité...