Îles Tremiti : perles de l’Adriatique entre criques secrètes, abbaye perchée et escales nautiques

Un archipel à la beauté brute
San Domino, San Nicola, Capraia, Cretaccio et Pianosa forment un chapelet d’îles aux visages complémentaires. San Domino est la plus verdoyante, couverte de pinèdes qui mènent à des criques discrètes comme Cala Matano, ou à la plage de sable de Cala delle Arene, idéale pour la baignade. San Nicola offre un tout autre décor, dominé par son abbaye bénédictine du XIe siècle, entourée de remparts et d’un château qui rappellent l’importance stratégique de l’île au Moyen Âge. Capraia et Cretaccio, sauvages et inhabitées, se prêtent aux balades maritimes et aux escales en pleine nature, tandis que Pianosa est une réserve marine intégrale, inaccessible mais fascinante.
Venir aux Tremiti : ferry, hélicoptère... ou votre propre bateau
Depuis la côte adriatique, plusieurs options s’offrent à vous : ferries et hydroglisseurs depuis Termoli (Molise) toute l’année, mais aussi liaisons saisonnières depuis les ports du Gargano (Vieste, Peschici, Rodi Garganico). Les plus pressés optent pour l’hélicoptère depuis Foggia, qui permet de survoler la mer avant d’atterrir directement à San Domino.
Si vous naviguez avec votre propre voilier ou vedette, vous pouvez rejoindre l’archipel par la mer. Le petit port de San Domino dispose de places pour les plaisanciers, avec la possibilité de s’amarrer à quai ou sur bouées pour une escale à la journée ou plus longue. Sur San Nicola, quelques places sont également disponibles, offrant une arrivée spectaculaire face aux murailles médiévales.
Infos plaisanciers : ce qu’il faut savoir avant de jeter l’ancre
Les Tremiti sont classées aire marine protégée, ce qui implique des règles strictes. L’ancrage libre est limité pour protéger les herbiers de posidonie. Des corps-morts et bouées d’amarrage ont été installés dans certaines zones pour accueillir les bateaux de passage. Les zones sont classées en secteurs (A, B et C) avec des niveaux de protection différents :
o Zone A : interdite à la navigation et au mouillage, réserve intégrale.
o Zone B : navigation autorisée mais sous conditions, plongée et pêche limitées.
o Zone C : la plus souple, où les plaisanciers peuvent mouiller avec certaines précautions.
Des services sont disponibles à San Domino : eau, électricité et assistance pour les manœuvres en haute saison. Pour un mouillage sûr et respectueux de l’environnement, il est vivement conseillé de contacter la capitainerie avant votre arrivée.
Explorer l’archipel depuis la mer
Venir avec son bateau offre une liberté unique : vous pouvez longer les falaises blanches, découvrir les grottes marines (comme la Grotta del Bue Marino ou la Grotta delle Viole), vous arrêter dans des criques invisibles depuis la terre et plonger directement depuis votre embarcation. Le tour des îles en kayak ou en paddle est aussi un moment fort : glisser sur une eau translucide au pied des falaises reste une expérience mémorable.
La réserve marine des Tremiti est un haut lieu de plongée sous-marine en Adriatique. Les fonds abritent une biodiversité impressionnante : mérous, sars, murènes, bancs de barracudas... sans oublier les éponges colorées qui recouvrent les parois rocheuses. Certaines épaves antiques et médiévales, vestiges d’un passé mouvementé, se visitent en plongée encadrée. Même avec masque et tuba, le snorkeling suffit à offrir des spectacles inoubliables dans une eau d’une clarté exceptionnelle.
Activités côté terre : entre randonnée et patrimoine
Les Tremiti ne se résument pas à la mer. À San Domino, les chemins forestiers mènent au phare et à des belvédères spectaculaires. Les senteurs de romarin et de myrte accompagnent vos pas jusqu’aux criques isolées. À San Nicola, la visite de l’abbaye de Santa Maria a Mare est incontournable. Ses mosaïques médiévales, ses remparts et son panorama en font l’un des joyaux culturels des Pouilles. L’histoire se découvre aussi dans le dédale des ruelles et dans les anciens bâtiments fortifiés.
Quand venir ?
De mai à septembre, les Tremiti dévoilent leur visage le plus animé : ferries réguliers, services portuaires disponibles, météo idéale pour la navigation et la baignade. En hors-saison, l’archipel retrouve son calme, mais les rotations sont moins fréquentes et les services portuaires réduits. Chaque période a son charme : l’été pour l’énergie et les activités, l’automne ou le printemps pour le côté sauvage et intime.
Ce qui séduit aux Tremiti, c’est ce mélange rare : une nature protégée, un patrimoine historique remarquable, des criques translucides et un accueil plaisancier qui permet de vivre l’archipel depuis la mer comme depuis la terre. Que vous arriviez en ferry, en hélicoptère ou avec votre propre bateau, ces petites îles vous offrent une escale hors du temps, entre aventure nautique et douceur méditerranéenne.
Et avant de partir, pensez à consulter les prévisions météo sur La Chaîne Météo Voyage et à télécharger l'application mobile gratuite Bloc Marine.