La soupe d’araignée de mer : l’autre bouillabaisse, plus sauvage et iodée

Gastronomie
Par Le Figaro Nautisme

Plus discrète que sa cousine la bouillabaisse, la soupe d’araignée de mer s’impose pourtant comme l’un des plats les plus expressifs de la cuisine côtière. Moins citadine, plus brute, elle sent la marée, la roche et les embruns. Préparée dans les ports bretons ou normands, elle offre une alternative plus sauvage à la soupe de poissons provençale. Un plat généreux, réconfortant, qui réchauffe les soirées d’automne tout en rendant hommage à un crustacé trop souvent oublié : l’araignée de mer.

Plus discrète que sa cousine la bouillabaisse, la soupe d’araignée de mer s’impose pourtant comme l’un des plats les plus expressifs de la cuisine côtière. Moins citadine, plus brute, elle sent la marée, la roche et les embruns. Préparée dans les ports bretons ou normands, elle offre une alternative plus sauvage à la soupe de poissons provençale. Un plat généreux, réconfortant, qui réchauffe les soirées d’automne tout en rendant hommage à un crustacé trop souvent oublié : l’araignée de mer.
© AdobeStock

L’araignée de mer, reine cachée des côtes françaises

Sous sa carapace hérissée, l’araignée de mer cache une chair d’une finesse exceptionnelle, douce, presque sucrée, et chargée d’iode. Pêchée sur les côtes atlantiques et de Manche, elle a longtemps été réservée aux initiés, car sa préparation demande un peu de patience. Mais ce crustacé, bien plus abordable que le homard, mérite toute notre attention. Sa chair apporte un goût profond et complexe, capable à elle seule de transformer un bouillon en véritable festin marin.
En Bretagne, on la prépare souvent en soupe, parfois simplement mixée avec des poissons de roche, parfois en version plus rustique, servie en morceaux dans un grand bol fumant. C’est une cuisine d’origine populaire, née dans les ports, qui tire parti des restes de pêche et magnifie ce que la mer offre de plus simple.

Une bouillabaisse du Nord, plus iodée que sophistiquée

Si la bouillabaisse provençale est solaire, parfumée au safran et à l’ail, la soupe d’araignée, elle, a le goût du large. Moins douce, plus brute, elle s’appuie sur l’intensité du crustacé et sur un fond riche préparé avec ses carapaces, des légumes et un trait de cognac ou de vin blanc.
C’est une soupe d’hommes de mer, qu’on servait jadis dans les criées ou les maisons de pêcheurs, avec des tranches de pain rassis et une louche de bouillon brûlant. Aujourd’hui, elle se réinvente dans les restaurants étoilés, souvent servie filtrée, avec une pointe de crème, ou montée en cappuccino pour plus de légèreté. Mais son âme reste la même : un concentré d’océan.

Recette : Soupe d’araignée de mer maison
Ingrédients pour 4 à 6 personnes :
o 2 araignées de mer moyennes (ou 1 grosse d’environ 1,5 kg)
o 1 oignon
o 2 échalotes
o 2 gousses d’ail
o 2 tomates bien mûres (ou 300 g de pulpe concassée)
o 1 petit fenouil (ou un morceau de bulbe)
o 10 cl de vin blanc sec
o 1 c. à s. de concentré de tomate
o 1 bouquet garni (thym, laurier, persil)
o 2 c. à s. d’huile d’olive
o 1 pincée de piment d’Espelette (facultatif)
o 1,5 L d’eau
o Sel, poivre
Préparation :
1. Cuire les araignées
Plongez-les dans une grande marmite d’eau bouillante salée pendant 20 minutes. Égouttez, laissez tiédir, puis récupérez la chair et les intérieurs mous (corail, jus), en réservant les carapaces.
2. Préparer la base aromatique
Dans une cocotte, faites revenir l’oignon, les échalotes, l’ail et le fenouil émincés dans l’huile d’olive pendant 5 minutes. Ajoutez les tomates, le concentré, le bouquet garni et les carapaces d’araignée grossièrement concassées.
3. Déglacer et mijoter
Versez le vin blanc, laissez réduire de moitié, puis ajoutez l’eau. Salez, poivrez et laissez mijoter doucement 40 minutes à feu moyen, en écumant si besoin.
4. Mixer et filtrer
Retirez le bouquet garni et mixez le tout longuement. Passez la soupe au chinois ou au tamis pour obtenir un velouté lisse.
5. Finaliser et servir
Remettez sur feu doux, incorporez la chair d’araignée réservée et une pincée de piment d’Espelette. Servez chaud, avec du pain grillé et, pour les plus gourmands, une touche de crème fraîche.

Variantes et astuces
Certains ajoutent quelques poissons de roche (grondin, vive, rascasse) pour enrichir le goût. D’autres préfèrent y glisser une pomme de terre coupée en dés pour épaissir la texture naturellement.
Pour une touche festive, on peut remplacer le vin blanc par un trait de cognac ou de Noilly Prat, qui apporte une belle note aromatique. Et si la soupe est destinée à être servie froide en verrine, on peut la lier légèrement avec un peu de lait de coco pour une interprétation plus contemporaine.

La soupe d’araignée de mer incarne une autre facette de la cuisine marine : moins policée, plus directe, presque instinctive. Là où la bouillabaisse provençale séduit par ses parfums et sa richesse, cette soupe séduit par son authenticité. Elle concentre tout le goût de la mer dans un seul bol, simple et sincère. À la première cuillère, on y retrouve le vent, le sel et le travail des hommes. Une cuisine qui réchauffe autant qu’elle raconte.

L'équipe
Nathalie Moreau
Nathalie Moreau
Nathalie Moreau
Nathalie Moreau est l’atout voyage et évasion de l’équipe, elle est passionnée de croisières et de destinations nautiques. En charge du planning rédactionnel du site figaronautisme.com et des réseaux sociaux, Nathalie suit de très près l’actualité et rédige chaque jour des news et des articles pour nous dépayser et nous faire rêver aux quatre coins du monde. Avide de découvertes, vous la croiserez sur tous les salons nautiques et de voyages en quête de nouveaux sujets.
Gilles Chiorri
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Gilles Chiorri
Associant une formation d’officier C1 de la marine marchande et un MBA d’HEC, Gilles Chiorri a sillonné tous les océans lors de nombreuses courses au large ou records, dont une victoire à la Mini Transat, détenteur du Trophée Jules Verne en 2002 à bord d’Orange, et une 2ème place à La Solitaire du Figaro la même année. Il a ensuite contribué à l’organisation de nombreux évènements, comme la Coupe de l’America, les Extreme Sailing Series et des courses océaniques dont la Route du Rhum et la Solitaire du Figaro (directeur de course), la Volvo Ocean Race (team manager). Sa connaissance du monde maritime et son réseau à l’international lui donnent une bonne compréhension du milieu qui nous passionne.
Il collabore avec les équipes de METEO CONSULT et Figaro Nautisme depuis plus de 20 ans.
Sophie Savant-Ros
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Sophie Savant-Ros, architecte de formation et co-fondatrice de METEO CONSULT est entre autres, directrice de l’édition des « Bloc Marine » et du site Figaronautisme.com.
Sophie est passionnée de photographie, elle ne se déplace jamais sans son appareil photo et privilégie les photos de paysages marins. Elle a publié deux ouvrages consacrés à l’Ile de Porquerolles et photographie les côtes pour enrichir les « Guides Escales » de Figaro Nautisme.
Albert Brel
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Albert Brel, parallèlement à une carrière au CNRS, s’est toujours intéressé à l’équipement nautique. Depuis de nombreuses années, il collabore à des revues nautiques européennes dans lesquelles il écrit des articles techniques et rend compte des comparatifs effectués sur les divers équipements. De plus, il est l’auteur de nombreux ouvrages spécialisés qui vont de la cartographie électronique aux bateaux d’occasion et qui décrivent non seulement l’évolution des technologies, mais proposent aussi des solutions pour les mettre en application à bord des bateaux.
Jean-Christophe Guillaumin
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Journaliste, photographe et auteur spécialisé dans le nautisme et l’environnement, Jean-Christophe Guillaumin est passionné de voyages et de bateaux. Il a réussi à faire matcher ses passions en découvrant le monde en bateau et en le faisant découvrir à ses lecteurs. De ses nombreuses navigations il a ramené une certitude : les océans offrent un terrain de jeu fabuleux mais aussi très fragile et aujourd’hui en danger. Fort d’une carrière riche en reportages et articles techniques, il a su se distinguer par sa capacité à vulgariser des sujets complexes tout en offrant une expertise pointue. À travers ses contributions régulières à Figaro Nautisme, il éclaire les plaisanciers, amateurs ou aguerris, sur les dernières tendances, innovations technologiques, et défis liés à la navigation. Que ce soit pour analyser les performances d’un voilier, explorer l’histoire ou décortiquer les subtilités de la course au large, il aborde chaque sujet avec le souci du détail et un regard expert.
Charlotte Lacroix
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Charlotte est une véritable globe-trotteuse ! Très jeune, elle a vécu aux quatre coins du monde et a pris goût à la découverte du monde et à l'évasion. Tantôt à pied, en kayak, en paddle, à voile ou à moteur, elle aime partir à la découverte de paradis méconnus. Elle collabore avec Figaro Nautisme au fil de l'eau et de ses coups de cœur.
Max Billac
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Max est tombé dedans quand il était petit ! Il a beaucoup navigué avec ses parents, aussi bien en voilier qu'en bateau moteur le long des côtes européennes mais pas que ! Avec quelques transatlantiques à son actif, il se passionne pour le monde du nautisme sous toutes ses formes. Il aime analyser le monde qui l'entoure et collabore avec Figaro Nautisme régulièrement.
Denis Chabassière
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Naviguant depuis son plus jeune âge que ce soit en croisière, en course, au large, en régate, des deux côtés de l’Atlantique, en Manche comme en Méditerranée, Denis, quittant la radiologie rochelaise en 2017, a effectué avec sa femme à bord de PretAixte leur 42 pieds une circumnavigation par Panama et Cape Town. Il ne lui déplait pas non plus de naviguer dans le temps avec une prédilection pour la marine d’Empire, celle de Trafalgar …
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Après une carrière internationale d’ingénieur, Michel Ulrich navigue maintenant en plaisance sur son TARGA 35+ le long de la côte atlantique. Par ailleurs, il ne rate pas une occasion d’embarquer sur des navires de charge, de travail ou de services maritimes. Il nous fait partager des expériences d’expédition maritime hors du commun.
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Titulaire d'un doctorat en Climatologie-Environnement, Cyrille est notre expert METEO CONSULT. Après avoir enseigné la climatologie et la géographie à l'université, il devient l'un des météorologues historiques de La Chaîne Météo en intégrant l'équipe en 2000. Spécialiste de la météo marine, il intervient également en tant qu'expert météo marine pour des courses de renommée mondiale, comme la Route du Rhum, la Solitaire du Figaro, la Transat Paprec...
Irwin Sonigo
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Capitaine 200 et ancien embarqué dans la Marine nationale, Irwin Sonigo a exploré toutes les facettes de la navigation. Des premiers bords sur un cotre aurique de 1932 à la grande plaisance sur la Côte d’Azur, en passant par les catamarans de Polynésie, les voiliers des Antilles ou plusieurs transatlantiques, il a tout expérimenté. Il participe à la construction d’Open 60 en Nouvelle-Zélande et embarque comme boat pilote lors de la 32e America’s Cup. Aujourd’hui, il met cette riche expérience au service de Figaro Nautisme, où il signe des essais et reportages ancrés dans le réel.