Comment choisir la combinaison de plongée idéale ?

Plongée
Par Figaronautisme.com

Le choix d’une combinaison de plongée, élément essentiel pour le confort et la sécurité du plongeur, repose sur plusieurs critères : la température de l’eau, la durée de la plongée, la profondeur atteinte, et le type de plongée pratiquée. Nous avons rassemblé les informations essentielles pour vous aider à choisir la combinaison la mieux adaptée, afin que chaque plongée soit une expérience agréable et en toute sérénité.

Le choix d’une combinaison de plongée, élément essentiel pour le confort et la sécurité du plongeur, repose sur plusieurs critères : la température de l’eau, la durée de la plongée, la profondeur atteinte, et le type de plongée pratiquée. Nous avons rassemblé les informations essentielles pour vous aider à choisir la combinaison la mieux adaptée, afin que chaque plongée soit une expérience agréable et en toute sérénité.

Température de l'eau : le critère fondamental
La température de l’eau est sans doute le critère principal pour déterminer le type et l'épaisseur de la combinaison. Les plongeurs doivent adapter leur équipement aux variations de température afin de maintenir une isolation thermique suffisante.

• Eaux chaudes (25°C et plus) : Une combinaison courte, ou shorty (2 à 3 mm), est souvent suffisante. Elle couvre le torse et les cuisses, offrant une protection légère contre les éraflures et assurant une isolation minimale dans les eaux tropicales. Pour ceux qui souhaitent une couverture intégrale, une combinaison intégrale fine (3 mm) permet de se prémunir du soleil et des éventuelles méduses, tout en maintenant un confort thermique léger.
• Eaux tempérées (18-24°C) : Dans ces conditions, une combinaison intégrale de 5 mm apporte une isolation thermique satisfaisante. Les modèles semi-étanches, munis de manchons aux poignets et aux chevilles, permettent de limiter les entrées d'eau et ainsi d’améliorer le confort. Pour les plongeurs plus sensibles au froid, une combinaison de 7 mm, ou une combinaison en deux pièces (salopette et veste de 5 mm), offre une protection supplémentaire, notamment pour les plongées prolongées.
• Eaux froides (10-17°C) : Les eaux froides requièrent des combinaisons plus performantes. Une combinaison semi-étanche de 7 mm avec des joints d'étanchéité et une fermeture éclair imperméable réduit les entrées d'eau, garantissant un confort thermique même dans des conditions exigeantes. Alternativement, une combinaison humide en deux pièces (7 mm + 7 mm) assure une isolation plus épaisse, avec une protection optimale au niveau du torse.
• Eaux très froides (moins de 10°C) : La combinaison étanche s’impose pour les eaux glaciales. Conçue pour empêcher toute entrée d'eau, elle se porte avec des sous-vêtements thermiques qui ajoutent une couche d'isolation supplémentaire. Ce type de combinaison est le choix de prédilection pour les plongées prolongées et les conditions extrêmes, garantissant une chaleur corporelle stable même sous la glace.

Durée de la plongée : un paramètre à ne pas négliger

La profondeur de la plongée a une influence directe sur le choix de la combinaison, car la pression exercée par l'eau comprime le néoprène, réduisant ainsi ses capacités isolantes. Pour les plongées à moins de 20 mètres, une combinaison en néoprène de 3 à 5 mm est généralement suffisante pour maintenir une isolation thermique adéquate. Toutefois, à partir de 20 mètres de profondeur, la pression accrue nécessite une combinaison plus performante. À ces profondeurs, une combinaison semi-étanche ou étanche devient nécessaire, surtout en eaux froides, afin de garantir une protection thermique optimale et une isolation continue.

Nautisme Article

Type de plongée : adapter la combinaison aux environnements spécifiques
Les spécificités de l’environnement plongé influencent également le choix de la combinaison.

• Plongée en eaux tropicales : Pour des plongées dans des récifs coralliens ou des lagons, une shorty (2-3 mm) ou une combinaison intégrale légère (3 mm) permet une protection adéquate contre les rayons UV, les éraflures, tout en offrant une isolation minimale.
• Plongée en eaux tempérées (Méditerranée, Atlantique en été) : Une combinaison humide intégrale de 5 à 7 mm est bien adaptée à ce type d’environnement. Pour les plongeurs sensibles au froid ou pour les immersions plus longues, une combinaison semi-étanche de 7 mm est recommandée pour limiter les pertes de chaleur.
• Plongée sous glace ou dans les lacs de montagne : Dans ces conditions extrêmes, une combinaison étanche est obligatoire, accompagnée de sous-vêtements thermiques pour une isolation maximale et une protection efficace contre le froid.
• Plongée technique ou profonde : Une combinaison étanche est essentielle pour garantir un confort et une isolation optimaux, en particulier lors de plongées longues ou techniques.

Équipements complémentaires : des accessoires pour une isolation complète

Les équipements complémentaires jouent un rôle crucial pour renforcer le confort thermique et la sécurité du plongeur. En eaux froides ou tempérées, une cagoule est indispensable pour limiter la perte de chaleur corporelle, car la tête est une zone où la chaleur s'échappe rapidement. De plus, des gants et des bottillons, disponibles en différentes épaisseurs (3, 5, ou 7 mm), sont essentiels pour protéger les mains et les pieds du froid. Ces accessoires permettent d'améliorer l'isolation, en particulier lors des plongées prolongées, et garantissent une protection supplémentaire contre les éléments, assurant ainsi une expérience de plongée plus agréable et sécuritaire.

Tableau récapitulatif

Nautisme Article

Avant d'acheter une combinaison de plongée, il est essentiel de bien l'essayer pour s'assurer qu'elle est parfaitement ajustée. Une combinaison trop serrée limitera vos mouvements et créera des points de pression inconfortables, tandis qu'une combinaison trop lâche laissera entrer de l'eau, réduisant ainsi son efficacité thermique. Il est également important de tenir compte de la flottabilité, car les combinaisons plus épaisses augmentent la flottabilité du plongeur. Ainsi, lors du passage à une combinaison étanche, il peut être nécessaire d'ajuster le lestage pour maintenir un bon équilibre sous l'eau. Enfin, pour prolonger la durée de vie de votre équipement, veillez à bien entretenir votre combinaison : rincez-la systématiquement à l’eau douce après chaque plongée et laissez-la sécher à l'ombre, loin de toute source de chaleur directe, afin de préserver sa souplesse et son efficacité.

Le choix de la combinaison de plongée est une étape fondamentale pour assurer sécurité et confort tout au long de vos immersions. En tenant compte de la température de l’eau, de la profondeur, de la durée de la plongée, et des spécificités de votre activité, vous pourrez choisir l’équipement le plus adapté à vos besoins. En complément, les accessoires comme les gants, les cagoules et les bottillons contribuent à une protection thermique optimale, tout en garantissant une meilleure aisance sous l’eau. Enfin, n’oubliez pas de veiller à un entretien rigoureux de votre combinaison pour en maximiser la durabilité et profiter pleinement de chaque plongée.

Et pour acheter votre matériel de plongée et bénéficier d'excellents conseils de professionnels, rendez-vous au Salon International de la Plongée Sous-Marine du 9 au 12 janvier 2025 à Paris, Porte de Versailles pour la 26e édition.

Nautisme Article

Et avant de partir plonger, ayez les bons réflexes en consultant la météo sur METEO CONSULT Marine et en téléchargeant l'application mobile gratuite Bloc Marine, pour trouver le meilleur spot.

L'équipe
Nathalie Moreau
Nathalie Moreau
Nathalie Moreau
Nathalie Moreau est l’atout voyage et évasion de l’équipe, elle est passionnée de croisières et de destinations nautiques. En charge du planning rédactionnel du site figaronautisme.com et des réseaux sociaux, Nathalie suit de très près l’actualité et rédige chaque jour des news et des articles pour nous dépayser et nous faire rêver aux quatre coins du monde. Avide de découvertes, vous la croiserez sur tous les salons nautiques et de voyages en quête de nouveaux sujets.
Gilles Chiorri
Gilles Chiorri
Gilles Chiorri
Associant une formation d’officier C1 de la marine marchande et un MBA d’HEC, Gilles Chiorri a sillonné tous les océans lors de nombreuses courses au large ou records, dont une victoire à la Mini Transat, détenteur du Trophée Jules Verne en 2002 à bord d’Orange, et une 2ème place à La Solitaire du Figaro la même année. Il a ensuite contribué à l’organisation de nombreux évènements, comme la Coupe de l’America, les Extreme Sailing Series et des courses océaniques dont la Route du Rhum et la Solitaire du Figaro (directeur de course), la Volvo Ocean Race (team manager). Sa connaissance du monde maritime et son réseau à l’international lui donnent une bonne compréhension du milieu qui nous passionne.
Il collabore avec les équipes de METEO CONSULT et Figaro Nautisme depuis plus de 20 ans.
Sophie Savant-Ros
Sophie Savant-Ros
Sophie Savant-Ros
Sophie Savant-Ros, architecte de formation et co-fondatrice de METEO CONSULT est entre autres, directrice de l’édition des « Bloc Marine » et du site Figaronautisme.com.
Sophie est passionnée de photographie, elle ne se déplace jamais sans son appareil photo et privilégie les photos de paysages marins. Elle a publié deux ouvrages consacrés à l’Ile de Porquerolles et photographie les côtes pour enrichir les « Guides Escales » de Figaro Nautisme.
Albert Brel
Albert Brel
Albert Brel
Albert Brel, parallèlement à une carrière au CNRS, s’est toujours intéressé à l’équipement nautique. Depuis de nombreuses années, il collabore à des revues nautiques européennes dans lesquelles il écrit des articles techniques et rend compte des comparatifs effectués sur les divers équipements. De plus, il est l’auteur de nombreux ouvrages spécialisés qui vont de la cartographie électronique aux bateaux d’occasion et qui décrivent non seulement l’évolution des technologies, mais proposent aussi des solutions pour les mettre en application à bord des bateaux.
Jean-Christophe Guillaumin
Jean-Christophe Guillaumin
Jean-Christophe Guillaumin
Journaliste, photographe et auteur spécialisé dans le nautisme et l’environnement, Jean-Christophe Guillaumin est passionné de voyages et de bateaux. Il a réussi à faire matcher ses passions en découvrant le monde en bateau et en le faisant découvrir à ses lecteurs. De ses nombreuses navigations il a ramené une certitude : les océans offrent un terrain de jeu fabuleux mais aussi très fragile et aujourd’hui en danger. Fort d’une carrière riche en reportages et articles techniques, il a su se distinguer par sa capacité à vulgariser des sujets complexes tout en offrant une expertise pointue. À travers ses contributions régulières à Figaro Nautisme, il éclaire les plaisanciers, amateurs ou aguerris, sur les dernières tendances, innovations technologiques, et défis liés à la navigation. Que ce soit pour analyser les performances d’un voilier, explorer l’histoire ou décortiquer les subtilités de la course au large, il aborde chaque sujet avec le souci du détail et un regard expert.
Charlotte Lacroix
Charlotte Lacroix
Charlotte Lacroix
Charlotte est une véritable globe-trotteuse ! Très jeune, elle a vécu aux quatre coins du monde et a pris goût à la découverte du monde et à l'évasion. Tantôt à pied, en kayak, en paddle, à voile ou à moteur, elle aime partir à la découverte de paradis méconnus. Elle collabore avec Figaro Nautisme au fil de l'eau et de ses coups de cœur.
Max Billac
Max Billac
Max Billac
Max est tombé dedans quand il était petit ! Il a beaucoup navigué avec ses parents, aussi bien en voilier qu'en bateau moteur le long des côtes européennes mais pas que ! Avec quelques transatlantiques à son actif, il se passionne pour le monde du nautisme sous toutes ses formes. Il aime analyser le monde qui l'entoure et collabore avec Figaro Nautisme régulièrement.
Denis Chabassière
Denis Chabassière
Denis Chabassière
Naviguant depuis son plus jeune âge que ce soit en croisière, en course, au large, en régate, des deux côtés de l’Atlantique, en Manche comme en Méditerranée, Denis, quittant la radiologie rochelaise en 2017, a effectué avec sa femme à bord de PretAixte leur 42 pieds une circumnavigation par Panama et Cape Town. Il ne lui déplait pas non plus de naviguer dans le temps avec une prédilection pour la marine d’Empire, celle de Trafalgar …
Michel Ulrich
Michel Ulrich
Michel Ulrich
Après une carrière internationale d’ingénieur, Michel Ulrich navigue maintenant en plaisance sur son TARGA 35+ le long de la côte atlantique. Par ailleurs, il ne rate pas une occasion d’embarquer sur des navires de charge, de travail ou de services maritimes. Il nous fait partager des expériences d’expédition maritime hors du commun.
METEO CONSULT
METEO CONSULT
METEO CONSULT
METEO CONSULT est un bureau d'études météorologiques opérationnel, qui assiste ses clients depuis plus de 30 ans. Les services de METEO CONSULT reposent sur une équipe scientifique de haut niveau et des moyens techniques de pointe. Son expertise en météo marine est reconnue et ses prévisionnistes accompagnent les plaisanciers, les capitaines de port et les organisateurs de courses au large depuis ses origines : Route du Rhum, Transat en double, Solitaire du Figaro…