La thalasso et ses bienfaits
Cette semaine, Nautisme.com vous a concocté un dossier spécial thalasso. Aujourd'hui, découvrez ce qu'est la thalasso, ainsi que ses bienfaits.
Qu'est ce qu'est la thalassothérapie ?
Le terme "thalassothérapie" a vu le jour en France en 1865 grâce au docteur Joseph La Bonnardière qui eut l'idée de combiner deux mots grecs pour prôner les bienfaits des bains à l’eau de mer : thalassa qui signifie mer et therapeia, qui correspond au soin ou au traitement.
La thalassothérapie consite à mettre à profit les bienfaits de l'eau de mer, de la boue marine, des algues et du climat marin, les centres étant principalement situé en bord de mer. Toujours sous surveillance médicale, vous serez dans un environnement calme et serein pour vous détendre et profiter du bien-être de la cure. Ces soins sont préventifs et curatifs et s'adressent aux personnes de tous âges, de tous sexes en bonne santé comme souffrant de troubles ou maladies.
La thalassothérapie est recommandée pour la prévention des rhumatismes, la remise en forme, la rééducation post-accouchement et pendant la grossesse ainsi que pour l'amincissement.
Ses bienfaits
L'utilisation de l'eau de mer permet de régénérer l'organisme et de soigner certaines infections. En effet, celle-ci contient de nombreux sels minéraux essentiels pour l'organisme tels que du chlorure de sodium, du potassium, du magnésium ou du calcium. Tous ces éléments montrent que la composition de l'eau de mer est proche de celle des liquides intérieurs du corps. C'est pourquoi elle est si bénéfique pour la santé car elle apporte de nombreux oligos-éléments, des vitamines et des minéraux.
En effet, si vous restez une quinzaine de minute dans l'eau de mer chauffée entre 37 et 40°C, vos pores pourront se dilater, ce qui facilitera la pénétration et l'action immédiate des ions négatifs sur votre corps.
Les différentes cures thalassothérapeutiques
Des cures sont proposées pour tous types de soins.
Que vous soyez jeune ou future maman, partez en thalasso pour récupérer de votre fatigue, combler les carences accumulées pendant la grossesse. A Athlantal, découvrez un programme conçu spécialement pour vous avec 24 soins étalés sur 6 jours. Pour 1197€, vous serez en demi-pension pour 7 nuit dans un hôtel 3 étoiles avec un accès libre à la piscine ainsi qu'à l'espace détente et forme.
Vous n'en pouvez plus d'être stressé ? Testez la cure "anti stress" comme celle proposée par SpaDreams, qui vous offre une récupération optimale. Des cures sont disponibles à partir de 123 € selon la durée du séjour et le choix des soins que vous voulez.
Si vous voulez perdre du poids tout en vous relaxant, testez la thalasso minceur de Brides-les-Bains, désignez comme la référence en la matière. Les cures agissent sur de nombreux points : la diététique, les activités physiques et les soins thermaux minceur. Comptez un budget de 1113 € pour 7 nuits en demi-pension avec les soins et l’accès aux infrastructures.
Il existe aussi des thalassos anti-âge. Rendez vous à Carnac après avoir choisi la formule qui vous correspond le mieux parmi toutes celles proposées à partir de 99€.
Parmi les nouvelles cures, nous vous proposons :
La detox digitale qui peut se faire à St-Jean-de-Luz avec Thalazur. Vous déposerez votre portable à l'arrivée, pas de télévision mais une chaîne hi-fi, des livres, des jeux de société, des coloriages anti-stress... Grâce à cela, vous pourrez lâcher prise entre les soins et les longues marches proposés.
Avec Thalazur, prévoyez un budget moyen de 900€ pour 3 jours et 12 soins.
A Saint-Malo, profitez d'un équilibrage émotionnel axé sur le développement personnel et l'harmonie intérieure. Vous pourrez faire du yoga, de l'aquarelaxion ou encore vous détendre avec un modelage énergétique.
Alliance Pornic Resort Hotel Thalasso & Spa vous propose une cure luminescence. Celui-ci pourra booster votre potentiel énergétique cellullaire et vous permettre de lutter contre le stress et l'insomnie grâce aux propriétés thérapeutiques de la lumière. Profitez d'un sauna infrarouge ou essayez l'hypnose.
Pour un séjour de 4 jours, comptez un budget de 1160€.
Retrouvez votre énergie, confiance en vous et une concentration de plomb grâce à la cure Yoga proposée par Thalasso Concarneau Spa Marin. De nombreuses activités y sont proposées telles que l'aquagym, la réflexologie, le "mindful eating" et la méditation. Vous pourrez aussi faire 3h de yoga par jour.
Apprenez à respirer au Sofitel Quiberon Thalasso Sea & Spa. Grâce à la méthode Vital'Respir, recentrez-vous par la respiration. Pendant 4 jours, profitez de 13 soins et activités proposés par le centre.
Les différents soins possibles
L’aquagym
Ce sport allie la détente, le plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
Le bain bouillonnant ou hydromassant
C'est un soin en baignoire d'eau de mer chauffée entre 34° et 37°C. Il peut être stimulant ou relaxant selon la force de ses jets.
Ce soin est recommandé pour une meilleure circulation sanguine et pour lutter contre les contractions musculaires, les oedèmes ou la cellulite.
Les douches au jet ou sous-marines
Les douches au jet sont en fait des massages à distance effectuées à l'aide d'une lance à multiples jets d'eau de mer. Selon la pression exercée, l'effet peut être soit : décontractant (douche en pluie) ; relaxant (douche baveuse) ou tonique (douche percutante). Ces soins sont recommandés pour lutter contre la fatigue, les problèmes de circulation sanguine, de cellulite, de contractions musculaires et d'arthrose.
Les applications de boues
Ces applications de boues thérapeutiques chaudes se font sur les zones douloureuses du corps. Elles possèdent aussi des vertus antalgiques et anti-inflammatoires sur les articulations.
Ces soins sont recommandés pour lutter contre les rhumatismes et les problèmes de peau (acné, eczéma...).
Les modelages
Ce sont des massages non médicaux qui permettent une relaxation globale du corps ou simplement du visage.
Rendez-vous demain pour découvrir tous nos conseils pour bien choisir votre thalasso !
vous recommande
