Quarts, météo, ETA : la méthode « anti-fatigue » pour profiter de chaque mille
En grande croisière, la fatigue ne surgit jamais par surprise. Elle s’installe, jour après jour, à force de petites concessions sur le sommeil, de fenêtres météo trop serrées et d’ETA optimisées au détriment de l’équipage. Construire un itinéraire dit « anti fatigue », ce n’est pas renoncer à...